Fit im Frühling mit unseren Aktionen

Reha Med, Harry Richter, Akademie für Gesundheitsresourcen und SV Rohrbach-Laufabteilung laden ein am Samstag, 5. Mai zum kostenfreien „Schnuppern“

Die Sonne lacht, die Temperaturen steigen, die Zeit „draußen“ hat begonnen. Alt und Jung erwacht aus dem Winterschlaf, sehnt sich nach Bewegung und Aktivitäten im Freien. Aber, viele merken auch, dass sie etwas eingerostet über die Wintermonate hinweg. Es ist an der Zeit, sich wieder mehr zu bewegen, fitter zu werden und an der eigenen Form zu arbeiten. Intersport Link in Sinsheim zeigt aus verschiedenen Perspektiven auf, wie und mit welchen Hilfsmitteln man sein Training starten oder neu beleben kann. In Zusammenarbeit mit Harry Richter (Just Be Relaxed-Ernährung-Bewegung-Entspannung), Alina Schaa (Akademie für Gesundheitsressourcen), Reha Med Sinsheim und der Laufabteilung des SV Rohrbach/S. will Intersport am Samstag, 5. Mai, kostenfrei Anstöße für einen gesunden und sportlichen Start geben. 

Das Team von INTERSPORT Link Link bietet am 5. Mai 2018 eine kostenlose elektronische Laufanalyse mit Laufschuhberatung, die kostenloseTeilnahme an einem Einführungstraining für Laufeinsteiger (nach Terminabsprache), Beratung in allen Segmenten Wandern und Walking.

Harry Richter von Just be relaxed wird von 10 bis 12 Uhr und von 13 bis 15 Uhr Stoffwechselmessungen vornehmen. Dauer jeweils circa 15 Minuten. Hierbei wird der metabolische Index ermittelt, das heißt, es wird festgestellt, ob eine Gefährdung besteht, am metabolischen Syndrom, einer Stoffwechselstörung (Ursache für Diabetes, Bluthochdruck, Herz- und Kreislauferkrankungen und Fettleibigkeit) zu erkranken. Zudem wird der Stoffwechselverbrennungstyp ermittelt. 

Von 12 bis 13 Uhr wird Smovey-Schnuppertraining angeboten. Mit diesem Sportgerät werden durch Schwingen der Kugeln im Inneren Vibrationen erzeugt, die bis in die Tiefenmuskulatur wirken. Rücken und Muskelschmerzen können sich innerhalb kürzester Zeit verbessern. Auf Wunsch gibt es einen Gutschein für ein Smovey Outdoor-Training.

Alina Schaa von der Akademie für Gesundheitsressourcen zeigt Bewegungsübungen mit dem Gymstick, einem Trainingsgerät zur Kräftigung der unteren und oberen Extremitäten. Auch hier gibt es auf Wunsch einen Gutschein für ein Gymstick Training.

Von Reha-Med ist ein Gutschein für eine Einweisung an den EGYM-Fitnessgeräten im RehaMed Sinsheim, zum reduzierten Preis erhältlich.

Die Laufabteilung des SV Rohrbach ein kostenloses Schnuppertraining beim Rohrbacher Lauftreff anbieten – für fortgeschrittene Läufer – jeden Samstag um 16 Uhr; Kurzstrecke circa sieben Kilometer, längere Strecke circa 14 Kilometer.

Wie man sieht, wird Samstag ein durchaus „bewegender“ Tag, den man nicht versäumen sollte. Seele und Körperwerden sich freuen.

Aktion am 05. Mai 2018: Kostenlose Beratungs- und Schulungsangebote bei INTERSPORT Link in Sinsheim